Granat to smaczny i egzotyczny owoc, którego wartości odżywcze i właściwości sprawiają, iż warto włączyć go do diety - niezależnie od tego, czy liczymy na co dzień spożywane kalorie czy nie. Granat bogaty jest w przeciwutleniacze tak zwane polifenole, dzięki czemu działa przeciw zapalnie. Idealny jako dodatek do sałatek i deserów, sprawdza się również jako dekoracja. Posiada niski indeks glikemiczny, który wynosi 35. Jest idealny do deserów jak również do ich dekoracji.
