BROKUŁY ŚWIEŻE BIO 100g

Opis

Brokuły w naszym sklepie pochodzą z ekologicznych gospodarstw posiadających certyfikaty. 

Posiada wiele dobroczynnych wartości odżywczych między innym błonnik, posiada dużo potasu.

Jest to warzywo świetne do robienia zup- kremów. 

 Wartość odżywcza ugotowanych brokułów w 100 g

Wartość energetyczna - 35 kcal
Białko ogółem - 2,38 g
Tłuszcz - 0,41 g 
Węglowodany - 7,18 g
Błonnik - 3,3 g

Witaminy

Witamina C – 64,9 mg
Tiamina – 0,063 mg
Ryboflawina – 0,123 mg
Niacyna - 0,553 mg
Witamina B6  - 0,200 mg
Kwas foliowy -  108 μg
Witamina A – 1548 IU
Witamina K - 141,1 μg

Minerały

Wapń – 40 mg
Żelazo  - 0,67 mg
Magnez  - 21 mg
Fosfor - 67 mg
Potas  - 293 mg
Sód – 41 mg
Cynk  - 0,45 mg

---

Napisz opinię

Proszę się zalogować lub zarejestrować wby wystawić ocenę